Perdona a los demás y déjalos ser

Perdona a los demás y déjalos ser

Las 12 puertas. Cortesía de Mario Márquez

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Hoy les comparto un escrito de Dan Millman autor de varios libros y de la excelente película “El Guerrero Pacífico” ojala tengan la oportunidad de verla o leer el libro.

Dan Millman es un ex atleta profesional, profesor universitario y autor de bestselllers. Ha escrito ocho libros de entre los que destacan “El Camino de guerrero pacífico”, “La vida que han nacido para vivir” y “Las 12 puertas”. Su obra ha inspirado a millones de personas en más de veinte idiomas. Dan en sus libros nos ofrece pequeñas recetas muy aplicables al día a día y a la vida cotidiana.

Escribió sus libros con la intención de ayudar a cristianos o judíos o sufíes hindúes o budistas a estar mejor a cualquiera sea cual sea su forma de vida.

En su libro “las 12 puertas” nos propone una nueva definición de lo que llamamos el éxito o el equilibrio.

A través de 12 puertas o estadios podemos recuperar nuestra autonomía y autocontrol para conseguir la iluminación y la felicidad.

Estas son las 12 puertas:

1 – Descubrir nuestro valor: No importa lo inteligente, atractivos y brillantes que podamos ser. Si dudamos de nuestra valía, entonces nuestros propios pensamientos sabotean todos los esfuerzos y pueden acabar por socavar las relaciones y nuestra vida. Es necesario abrirse a la vida abundante con el convencimiento de que nos merecemos aquello que deseamos o tenemos. En la medida en que nos creemos que lo merecemos, descubriremos nuestro valor.

2 – Recuperar nuestra voluntad: Incluso los mejores planes siguen sin hacerse si no existe un motor o una voluntad decidida a hacerlos. El amor propio y la autoestima surgen como consecuencia de hacer lo que hay que hacer cuando toca hacerlo.

3 – Energizar el cuerpo: Si nos falta la vitalidad no tenemos nada, si tenemos salud, todo es posible. Lo único de lo que podemos estar seguros es que tenemos un cuerpo para vivir. Cuidar este cuerpo es la manera más fácil de estar bien con nosotros mismos y con el entorno.

4 – Administrar nuestro dinero: Al aclarar nuestros objetivos y el uso de nuestros dones, podemos hacer circular correctamente el dinero. Amar aquello que hacemos y disfrutar trabajando al servicio de los demás, nos ayudan a conectarnos con la más alta vocación de nuestra alma. El dinero es energía y por tanto es neutro, no es ni bueno ni malo. El uso de nuestra energía nos revelará el correcto uso del dinero.

5 – Controlar nuestra Mente: “El mundo es un reflejo de tu mente.” En una mente limpia no hay lugar para fantasmas. Cada uno de nosotros vemos el mundo a través de infinidad de filtros: las creencias, la educación, la opinión, la interpretación, los miedos…. Sólo con una mente libre de condicionamientos podremos objetivamente captar la realidad.

6 – Confiar en nuestra intuición: La intuición es la llave que nos abre la puerta a las dimensiones superiores o espirituales del Ser. La intuición nos permite reconectarnos con nosotros mismos y responder al mundo con otra claridad.

7 –Aceptar nuestras emociones: Aceptar completamente nuestras emociones, sin apegarnos a ellas. No somos nuestras emociones ni nuestros pensamientos. Hay que reconocerlos, hacer las paces con ellos y soltarlos completamente para no identificarse con ellos.

8 –Plantarle cara a nuestros miedos: “el valor no está en la ausencia de miedo, sino en su conquista.” El coraje diario no es un sentimiento sino una acción. Usted puede dirigir su atención hacia lo positivo y tratar de fijar su mente, dirigiéndola, y así al afirmar su poder, sin emociones. Visualizando los resultados positivos conseguirá superar sus miedos.

9 – iluminar nuestra sombra: Debemos ser capaces de bajar a las profundidades de nuestra sombra y ser capaces de iluminarla. Esto liberará una gran cantidad de energía, que de otro modo perdíamos en tonterías y que ahora recuperaremos para ser más eficaces. El conocimiento de sí mismo genera la autenticidad, alegría y compasión.

10 – Abrazar nuestra sexualidad: La negación de las energías de la vida como la energía sexual no es una práctica recomendable. Debemos observarnos, aceptarnos y con prudencia respetar al otro. Hacer el amor puede ser una práctica espiritual y una celebración de la vida.

11 – Despertar nuestro corazón: En esta puerta se nos despierta un nuevo estado en nuestro corazón. Fluye y rebosa amor, amor que perdura, que une y no separa, que no son sólo palabras o sentimientos, que no seduce o controla, que sólo es y por ser ilumina. El amor nos abre las puertas a la iluminación diaria.

12 – Servir al Mundo: El servicio es a la vez un medio y un fin, al dar a los demás, viene a nosotros la abundancia y la paz interior. La última puerta da sentido a la vida.

Pero estas 12 puertas no son sólo buenos consejos, él nos presenta en su libro un plan de trabajo, como si de un entrenamiento de gimnasia se tratara, que paso a paso nos conduce inequívocamente a una vida iluminada y de abundancia.

El error básico es que nos saboteamos a nosotros mismos en nuestras relaciones, en nuestras prácticas espirituales, en los ámbitos financieros, incluso en nuestra salud. Nos saboteamos la vida porque en algún nivel inconsciente no nos sentimos merecedores de todo lo que podemos obtener. Ese es el reto más importante al que podemos aspirar: el crecimiento personal, el crecimiento espiritual o el desarrollo del potencial humano. Los seres humanos estamos llenos de tendencias. Tendemos a ser perezosos, o al exceso de trabajo. Tendemos a dejar que nuestras emociones conduzcan nuestro comportamiento. Tendemos a complacer a los demás o tendemos a negarnos a nosotros mismos. Tendemos a ser pasivos o agresivos, obsesivos, o a actuar sin pensar. Tenemos la tendencia a negar o evitar la solución de los problemas hasta que ya no podemos evitarlos. Tendemos a ser egocéntricos, defensivos y resentidos.

Sabemos lo que debemos hacer pero, ¿por qué no lo hacemos?: “Just do it”. “Hazlo”

www.peacefulwarrior.com

David Gonzalez Corp.

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Steve Jobs: How to live before you die | Video on TED.com

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Momentos de Inspiración 3

¿Quién eres? ¿Cuánto vales? Son preguntas importantes que debemos saber responder... Eres una creación perfecta del Universo, Dios, la Vida o como le quieras llamar. ¿No es eso suficiente?

El problema es que no lo crees en tu corazón. Y no lo crees porque no lo has experimentado. El día que lo VIVAS será tan claro como el agua.

¡Experiméntalo ahora mismo! ¿Porqué esperar? Cierra tus ojos y concéntrate en tu respiración... Siente esa energía que pasa por todo tu Ser. Simplemente siente la Vida que hay en ti...

Deja caer todas tus ideas y prejuicios. ¡Deja de pensar! Ponle un alto a tu mente humana y ábrete a la Sabiduría de laNaturaleza...

Momentos de Inspiración (2)

¿En donde has estado buscando tu paz, tu armonía, tu felicidad?

Si has tenido las suficientes experiencias; estaríamos de acuerdo en que la felicidad y el goce verdadero no viene de los placeres terrenales. Muchísimas personas están inmersas todavía en aprender dicha lección. Buscan en el exterior más que en el interior. ¿No es cierto? Buscan ese “éxito” falso que solo dura unos días, horas o minutos.

Cuando has perdido la esperanza en los placeres y esperanzas terrenales, tu corazón se abre a la experiencia espiritual. A esa dicha de la que sólo pueden hablar unos cuantos. Irónicamente está disponible para cada ser humano sobre este planeta. La pregunta importante es ¿Y yo estoy abierto a esa experiencia espiritual? Y si lo estoy, ¿hacia donde debo caminar? Sólo el Amor puede guiarnos correctamente a la hora de elegir. Hemos de comprender que el Amor verdadero es espiritual y siempre recordemos cuestionar nuestro sentir interno para saber la verdad.

Todos nosotros hemos pasado por pruebas, algunas duras, otras más llevaderas. Lo que podemos saber es que cada prueba nos hará más fuertes. Son señales de la Vida, esos recordatorios de cuidado que el Universo nos regala. Nos dice diariamente: “No te estanques, sigue fluyendo con el ritmo de la naturaleza”. En nuestro camino habrá necesidades; en esos momentos de necesidad siempre recuerda la promesa de provisión: “En donde quiera que estemos habrá lo necesario para nuestro día a día”. Siempre que busquemos el Amor, seremos recompensados abundantemente.

Reconoce tu Verdadera Identidad, ve dentro y siente esa esencia perfecta que vive dentro de tu Ser. Respira lentamente y siente la energía que eres. Tu esencia divina. Nunca nos dejemos engañar por la ilusión del sufrimiento. Tu no estás aquí solo para sufrir. ¡No te dejes engañar! Simplemente despierta abre tus ojos y descubre la luz que está por todos lados.

¿Cuál es tu propósito? Medita y reflexiona profundamente en ese cuestionamiento. Si el Amor inspira tus pasos; te aseguro que vas por el camino correcto. Al transitar por este camino sentirás una hermosa sensación de dulzura, te sentirás más liviano, con más energía. Estarás alineado con la Vida, la Verdad y el Amor divino; que no es otra cosa que tu Yo Real.

Con Amor y Luz

David Glez.

Un año más...

Un año más…

¡Un año más de estar aquí!  ¡9490 días de presenciar esto que llamamos vida! ¡227,760 horas de respirar! ¡Más de trece millones de minutos transcurridos!

Cierto que me la he pasado muy bien, Dios, la Vida; me ha regalado momentos increíbles, he tenido el honor de compartir con gente maravillosa. He presenciado paisajes hermosos de nuestro maravilloso planeta; hermosas playas, bosques espectaculares, lagos tranquilos, estar en la cima de montañas. Observar el milagro del nacimiento de Ian…

Siento que me ha ido bien en el camino de la vida, sin embargo recuerdo las enseñanzas milenarias que he estudiado. Una de las enseñanzas más simples pero poderosa es: “Sólo existe el momento presente”. Si lo meditas, te darás cuenta que esto es muy cierto y es irónico que está al alcance de cada ser humano, pero pocos lo viven. Es algo increíble para mí; lo único que tenemos es este momento único. Este instante sagrado de vida. Deberíamos enfocarnos sólo en este momento y ya.

Hace tres años, cuando cumplía 23, me puse muy melancólico. Angye notó que no estaba feliz por mi cumpleaños. Me sentía mal y triste por no haber cumplido metas y proyectos que me había propuesto en mi vida. Recuerdo haber llorado como un bebé en su hombro, me sentía desesperado por no tener los resultados que yo quería.  Ahora que recuerdo esta escena, me da alegría saber que lo único que existe es el maravilloso presente. Cuando vivimos en el ahora, nos liberamos de todas esas ideas tontas que nuestra mente sugiere para  que suframos. Cuando realmente estás aquí y ahora, dejas caer una carga inmensa de estrés y parece que la vida fluye alegremente y sin peso. Caminamos más liviano.

Deberíamos fluir más con la vida y anclarnos en el momento presente tal como lo hacen los bebés.  Ésta enseñanza es súper práctica y poderosa, los invito a que la vivan cada instante. Siente tu respiración por un minuto y concéntrate sólo en eso. Verás como el estrés desaparece poco a poco.

Gracias por todas las felicitaciones que he recibido de mis queridos amigos, familiares y lectores. Saben que los aprecio muchísimo. Su apoyo y cariño es súper importante en cada uno de mis momentos…

Los quiere,

David Glez.